스마트워크1 2030 MZ세대 눈피로 탈출 가이드 (눈건강, 효율적인 책상 셋업) 오카일이 알려드림!디지털 환경에 익숙한 MZ세대라면 스마트폰과 컴퓨터를 손에서 놓지 않고 살아가죠.업무, 학업, 여가까지 대부분 화면을 통해 이루어지면서 눈의 피로는 점점 쌓이기만 합니다.특히 재택근무와 원격수업, 온라인 모임이 늘어나면서 집에서 보내는 시간이 길어지고, 그만큼 눈 건강은 쉽게 위협받습니다.그래서 오늘은 2030 세대를 위해 누구나 쉽게 실천할 수 있는 눈피로 탈출 가이드와 효율적인 책상 셋업 노하우를 준비했습니다.작은 습관 변화와 책상 환경 개선만으로도 소중한 시력을 오래 지킬 수 있다는 사실! 지금부터 하나씩 알려드릴게요.MZ세대 눈건강 위협 요소MZ세대는 일과 삶의 균형을 중시하면서도 언제 어디서나 스마트 기기를 사용합니다.출퇴근 시간에도 스마트폰으로 뉴스나 영상을 보고, 회사나 학.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음
