오카일이 알려드림! “하루에 2리터는 꼭 마셔야 해.”“수분 보충이 최고의 해독제야.”우리는 이렇게 ‘물을 많이 마시는 것’이 건강에 좋다는 말을 수없이 들어왔습니다.그런데 혹시 물도 과하면 위험하다는 말, 들어보신 적 있으신가요?실제로, 물을 너무 많이 마셔 혈액 속 나트륨 농도가 희석되면‘저나트륨혈증(Hyponatremia)’이라는 상태가 발생할 수 있습니다.심할 경우 의식저하, 뇌부종, 심지어 사망까지 이어질 수 있는 과수분증이것이 오늘의 주제입니다.과유불급, 물도 예외는 아니다물은 생명의 기본입니다.하지만 섭취량이 신장과 뇌의 조절 능력을 넘어서게 되면그 순간부터는 이로운 존재에서 독이 되는 순간이 시작됩니다.과수분증이란?과도한 물 섭취로 인해 혈장 속 나트륨 농도가 급격히 떨어지며세포 내로 물이..