프리바이오틱스1 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스, 뭐가 다른데? 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스, 뭐가 어떻게 다른 걸까?오카일이 알려드림!요즘 ‘장 건강’이 면역력의 핵심으로 떠오르면서 건강기능식품이나 광고에서 ‘프리바이오틱스’, ‘프로바이오틱스’란 단어 자주 보셨을 거예요. 이름도 비슷하고 다들 좋은 거라는데…과연 뭐가 다르고, 내 몸엔 뭐가 더 필요할까요?이번 글에서는 그 차이를 아주 쉽게! 그리고 확실하게! 알려드릴게요.이 글 하나면 더 이상 헷갈리지 않습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요?프리바이오틱스란? → 유익균의 먹이!먼저 프리바이오틱스는 우리 장 속 유익균, 즉 프로바이오틱스가 잘 자라도록 도와주는 먹이입니다.쉽게 말해, 장 속의 착한 균들이 잘 먹고 잘 살도록 밥을 주는 역할이에요.이눌린, 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS) 같은 식이섬유.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
